Die ehemalige Spitzenlangläuferin Ursina Badilatti ist heute Yoga-Lehrerin. Sie sagt: seit sie Yoga mache, habe sich auch ihr Gefühl auf den Langlauf- Skiern verändert. Dieses Wissen gibt sie nun weiter, auch während der Eröffnungsfeier des Engadin Frauenlaufs.
Über 10 Jahre lang war Ursina Badilatti Profi-Langläuferin, ist mehrfache Schweizer Meisterin sowie Welt- cup- und Europacup-Läuferin. Schon während ihrer Karriere habe sie des öfteren das Gefühl gehabt, dass etwas fehle in ihrem Training. Gefunden hat sie dieses fehlende Puzzleteil nach ihrem Rücktritt vom Profisport. In Berlin, wo sie drei Jahre lebte, habe sie endlich Yoga ausprobiert und schnell eine zutiefst bereichernde Verbindung entdeckt, die sie bis heute nicht loslasse.
Neues Gefühl auf dem Schnee
Ein oder zwei Winter sei sie nicht auf den Langlauf-Skiern gestanden. Doch dann, während eines Kurses in Davos, habe sie ein Aha-Erlebnis gehabt. Das Gefühl auf dem Ski sei ein ganz anderes gewesen.
«Mein Gefühl war: so gut bist du noch nie auf dem Ski gestanden!»
Es habe sich viel leichter und natürlicher angefühlt. Heute schöpft sie aus diesem Erlebnis und bietet nicht nur Yoga-Kurse, sondern auch Yoga- und Langlauf-Retreats an. Für Ursina Badilatti ist klar: Yoga hilft der Stabilität, der Flexibilität, dem Gleichgewicht und ganz grundsätzlich dem Vertrauen in den eigenen Körper. Alles Faktoren, welche im Langlauf Vorteile mit sich bringen.
Körperliche und mentale Arbeit
Natürlich werde auf der Matte und im Schnee körperlich gearbeitet, aber auch mental passiere viel in ihren Kursen. So ist Ursina Badilatti nicht nur Yoga-Coach, sondern auch Motivations-Trainerin. Sie sagt von sich selbst, sie habe durch Yoga zu einem ganzheitlichen Ansatz für ihr Wohlbefinden gefunden, den sie nun mit ihren Kundinnen und Kunden teilen möchte.
www.ursina.ch
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